のレシピ

9品

「宿便」さよなら「デトックススムージー」

by ナチュロパシー
ズバリ「宿便が気になる!」そんな方のためのデトックススムージーです。
材料: 活性炭サプリメント、ターメリックパウダー、アーモンドミルク、冷凍マンゴー

宿便を取って全身デトックス!煮大根!

by ちぃちゃんっ♡
ふろふき大根がトップですが、本当に大事なのは煮汁です。短期間ダイエットや断食にも!買 ...
材料: 大根、昆布か粉末だし、昆布茶粉末、梅干し、味噌、味醂、砂糖、酒、大根の煮汁、すりゴマ ...

便秘&宿便に。腸内洗浄ドリンク

by 萌ぶぅ。
ダイエットや美容の敵!便秘を解消してみませんか? ※効きすぎるので必ず休日の日に ...
材料: 新生児用粉ミルク、ぬるま湯、米ぬか(無くてもOK)

痩せる・便秘!リッチ濃厚野菜スープ

by さつまいもみよこ
1日スープ断食に! 宿便・便秘もするっと解決♪ 回復食、準備食、栄養不足対策にも!
材料: 玉ねぎ、にんじん、しょうが(すりおろし)、ねぎ(みじん切り)、きのこ類、キャベツ、大 ...

あの味を再現!美肌手作り☆ぬか玄

by さつまいもみよこ
米ぬか100%でヨーグルトなどに混ぜたらグルテンフリーのおやつになります! 便秘、肌 ...
材料: 米ぬか、はちみつ(黒糖)、ココナッツオイル(オリーブオイル)

おからdeポテサラ♪

by *akine*
これを食べると腸内環境がすごく活発になります!マヨネーズたくさんいれても宿便あるかた ...
材料: おから(できればパウダーじゃないやつ)、コンソメスープ(別鍋で作っておいて下さい)、 ...

ダイエット♡美腸♡じゃがいもの生汁♡

by あーこ姐
じゃがいもの水溶性の食物繊維が腸を大掃除♪宿便が出て美肌になりますよ♡1日1回飲むと ...
材料: じゃがいも、ハチミツ、レモン、野菜ジュース

ファスティング(断食)用☆レモネード

by rikako_geo
メープルシロップを使ったレモネードはデトックス効果抜群♪今流行のファスティング(断食 ...
材料: レモン、メープルシロップ、水またはお湯

解毒スープ

by Hirokooooo
宿便、花粉症に! 効果★★★★★ 味 ★☆☆☆☆
材料: ゴボウ、まいたけ、パセリ、ショウガ、玉ねぎの皮、塩、水、お茶パック用の袋