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小あじ、べんりで酢お酢の力で、骨まで食べられる健康食！
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小あじ、塩味付けは塩のみ！骨までバリバリ食べれて、カルシウムたっぷり(*^O^*)
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小アジ、片栗粉、すし酢、出汁、砂糖、醤油、みりん、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、人参、 ...骨までまるごと食べられる小アジの南蛮漬けです(^.^)
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小アジ、塩こしょう少々・ニンニク、○粉チーズ、○マジックソルト、○片栗粉、オリーブオ ...骨嫌いでもぺろっと食べる、にんにくとチーズ風味のオーブンで焼いたサクサクから揚げです ...
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小あじ(15cm)、酢（臭み取用）、生姜（細い千切り）、にんにく(みじん切り)、料理 ...骨まで柔らかくて、美味しいです。冷めても臭みがないので、お弁当にもどうぞ！
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小アジ、赤唐辛子、しょうが、●水、●酢、●醤油、●砂糖、●酒、ゴマ油15分加圧⇒自然放置 骨までポロポロ！！
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小アジ、人参、玉ねぎ、片栗粉、小麦粉、Aだしの素、A水、Aお酢、A薄口醤油、Aみりん ...骨まで食べれる小アジの南蛮漬け！ ご飯とも合います。
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小アジ、片栗粉、玉ねぎ、人参、ピーマン、☆鷹の爪(輪切り)、☆すし酢、☆3倍希釈用め ...調味料の配合も簡単！子供も年配者も骨まで食べられます。
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小アジ、○醤油、○にんにく（すりおろし）、○みりん、片栗粉、ナスやピーマン（あれば） ...小アジをニンニクや醤油とナイロン袋に入れて漬けておき、片栗粉をまぶしてカラリと揚げま ...
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丸アジ（三枚おろし）※小あじでも可、片栗粉・揚げ油、☆しょうゆ・☆砂糖・☆赤ワイン、 ...160度の油で10分ほどじっくり揚げる事で、パリッと骨までおいしい♪カレー風味がふわ ...
394万
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監修：さかなクン
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
