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豚ロース（とんかつ用）、さつま芋、椎茸、小松菜、生姜スライス、(A) 塩糀、(A) ...ボリュームたっぷり！しっかり食べて元気をキープしよう♪
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さつまいも、こんにゃく、玉ねぎ、しいたけ、人参、鶏肉(ももがおすすめ)、にんにく、小 ...小松菜シャキシャキ！さつまいもポクポク！秋の美味しいがここに詰まってるほっこり味噌汁 ...
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小松菜、にんじん、さつまいも、しめじ、大豆（水煮）、しらす干し、サラダ油、濃口しょう ...和食の合言葉「まごわやさしい」の食材が入った栄養満点メニュー
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人参、すり胡麻、麺つゆ（濃縮3倍タイプ）、小松菜、ツナ、マヨネーズ、練りカラシ、サツ ...電子レンジで作る、１０分弁当です。あっという間に作れますが、【まごわやさしい】おかず ...
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米、人参、大根、ねぎ（玉ねぎ、白ネギ、青ネギ等）、里芋、しめじ、ピーマン、水、薄口醤 ...切って炒めて後は放ったらかしであっと言う間に出来上がり！缶詰利用で下ごしらえも楽チン ...
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鶏もも肉こま切れ、サラダ油、酒、おろしにんにく、にんじん、たまねぎ、さつまいも、はく ...冷蔵庫にある食材で手軽に作ることができる、簡単レシピです。少しずつ残った食材を使って ...
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豚バラ肉、にんじん、大根、さつまいも、えのき、油揚、小松菜、水、和風出汁（ほんだし） ...豚汁よりこってりせず、でもコクがあって胃に優しい。さつまいものほんのり甘さ際立つ汁も ...
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小松菜、薩摩芋、しめじ、むね肉、醤油、酒、片栗粉、減塩醤油、酒、はちみつ、ほんだし、 ...大きな小松菜と千切り薩摩芋とぷるぷるむね肉のハニー炒め
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サツマイモ、小松菜、しめじ、牛乳（低脂肪推奨）、粉チーズ、ごはん、バター（無塩推奨）娘が大喜びしたレシピ。 乳製品が好きなお子様に。 中期～完了期まで。 -
人参、小松菜、しめじ、大豆水煮、さつまいも、ひじき、胡麻ドレッシングひじき、小松菜など体に優しい食材をたっぷり入れたサラダです。さつまいもの甘さがポイン ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：石川三知（Office LAC-U）
