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豚肉、ごま油※またはオリーブオイル、にんじん、大根、しめじ、小松菜※今回は余ってた茎 ...豚肉がなくても冷蔵庫にある余った野菜やきのこを使って是非! 野菜が苦手な子も食べられ ...
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鶏ひき肉、卵、ニンニク、生姜、鶏肉団子用片栗粉、醤油、砂糖、鍋に入れる水、舞茸、椎茸 ...椎茸と舞茸の旨みたっぷりの鶏肉団子汁です♡作り方めんどくさい?いえいえかなり簡単♡仕 ...
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ごはん(温かいもの)、卵、小松菜、大豆(水煮)、ちりめんじゃこ、にんにく(みじん切り ...魚・豆・野菜の3種類からカルシウムを補給♪
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桜海老、小松菜、ほんだし、味噌、水桜海老たっぷり入れました。
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人参(皮なし)、玉ねぎ、小松菜、キャベツ、干ししいたけ、緑豆春雨、白菜キムチ、しめじ ...計りの上に鍋を置き、材料をポンポンいれて煮込むだけの、簡単キムチ春雨スープです!具だ ...
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豆乳、しめじ、にんじん、なす、小松菜、玉ねぎ、枝豆(むき)、スイートコーン、ミニトマ ...具沢山な冷製味噌スープです。豆乳と味噌でイソフラボンが摂取でき、女性特有の病気となる ...
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刀削麺(乾麺)、豚バラ、小松菜、ごま油、オイスターソース、鶏がらスープ、a・醤油、a ...食べやすい味付けなので、おやすみランチなどにもおすすめです
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鶏胸肉(皮なし)、トマトカット(缶詰め)、玉ねぎ、キャベツ、しめじ、小松菜、豆乳、中 ...お腹いっぱい308キロカロリー。糖質13.8グラム。栄養たっぷりスープ。三ヶ月-10 ...
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小松菜、人参、えのきだけ、餃子(冷凍)、水、シャンタン(顆粒)、黒こしょう時間のない朝は、具たくさんスープで1品
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小松菜、椎茸、ベーコン、水、豆乳、コンソメ、塩やさしい味付けの豆乳スープです! 栄養もしっかりと取れるのでおすすめです♪