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しらす(皿など炒めている時に入れやすい器に量っておくのがおすすめです。)、小松菜、ご ...小松菜を丸々1袋使います。しらすの旨味を邪魔しないよう和風のシンプルな味付けにし、一 ...
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小松菜、玄米ご飯、サラダ油(炒め用)、しょうゆ、塩コショウ少ない具材ですが、すごくおいしくて、玄米嫌いな子供も喜んで食べてくれました。 作りた ...
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小松菜、人参、納豆、めんつゆ2倍(醤油でも可)、鶏ガラスープ粉末、ご飯、サラダ油これだけで栄養満点♪妊婦さんやお子さまにも(^^) ランチにもオススメです♪
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ご飯、キムチ、長芋、小松菜、卵、鶏がらスープ長芋を入れると歯応えが楽しいです。
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玉子炒飯、しらす、小松菜ナムル、人参ナムル炒飯の覚え書きです。
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My Kitchen フィッシュカレー インスタントソース、鶏もも肉、片栗粉、揚げ油 ...「フィッシュカレーペースト」アレンジ!鶏肉の下味や炒飯の味つけに使えばスパイス香るア ...
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ご飯、鶏ムネ肉、酒、醤油、卵、油、キャベツ、しめじ、玉ねぎ、小松菜、ピーマン(今回は ...野菜炒めにご飯が入ったような炒飯です。1皿で栄養バッチリ。ご飯が少ないのに、満足感は ...
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卵、小松菜、かにかま、五目チャーハンの素1人前、サラダ油、塩考えなくても味が決まります!小松菜たっぷりたべれます。
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小松菜、長ネギ、舞茸、しらす、ご飯、ウェイパー、マヨネーズ、醤油、★卵、★砂糖、★醤 ...我が家で日曜日の朝に食べるチャーハンです。 バランスよく子供たちも野菜が食べられるよ ...
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ねぎ、玉ねぎ、小松菜、くわい、卵、納豆、豆板醤、甜麺醤、酒、みりん、砂糖、醤油、白米 ...ひきわり納豆を使った野菜の炒飯です、ベジタリアンの方にもぴったり!