小豆 マクロビのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「あずき マクロビオティック」のレシピ集
Cuisine: 日本

91品

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マクロビ☆デーツ餡おまけの小豆ドリンク

by みききみき

小豆、デーツ（＝なつめやし）、○昆布、○塩

メープル小豆餡や甜菜糖で作る餡子も美味しいけど、デーツ餡もまた新しいマイルドな甘さで ...
マクロビ風☆蒸しパン（あずき）

by ピーナッツ17

地粉、BP、砂糖、豆乳、あずき（低甘味）

あずきを入れた蒸しパンです。持ち運び用に紙コップを切って容器にしています☆ あずきは ...
小豆かぼちゃ【マクロビ】

by うるるo

かぼちゃ、小豆、塩、水

ほっこりと甘い小豆かぼちゃ。ヘルシーで体もほっこりあったまる一品です :- )
マクロビ　小豆御飯！

by 旬野菜キッチン

玄米御飯、小豆（虫食いは取り除き、洗っておく）、お水、お塩

小豆は腎系によく効くとされ、女性には特にお奨めです！我が家では満月と新月の月に二回、 ...
マクロビオティック定番。あずきかぼちゃ☆

by FUFUのマクロビ

黒皮栗南瓜（西洋南瓜）、小豆、昆布、水

寒くなる季節には、身体を温めるお野菜をしっかり食べておきたいですね♪　…とっても簡単 ...
材料３つ☆小豆と南瓜のいとこ煮（マクロビ

by わお２

あずき、かぼちゃ（さつまいもでも）、塩、(あればレーズン、干し杏）

砂糖は使わずあっさりと仕上げたいとこ煮。大好きなので、私は主食のようにスプーンでぱく ...
マクロビ：小豆昆布

by るる子

小豆、昆布、水、塩

腎臓の弱った人にもおススメのあずきです。昆布の力で、心臓の力も強くします。塩味だけの ...
カボチャと小豆でマクロビレシピ☆簡単煮物

by hoe0921

カボチャ、小豆、利尻昆布、水

調味料を一切使わずに作る、カボチャの煮物。素材の旨味を活かすから、材料にこだわるほど ...
マクロビ仕様！プルーンであんこ

by oyatsukko

ゆで小豆、てんさい糖(砂糖)、みりん（あじの母でも）、塩、プルーン、水

プルーン使ったヘルシーでナチュラルなあんこです。そしてプルーンのおかげでこくのあるあ ...
ちょっとマクロビ？　韓国式かぼちゃのお粥

by yummyp

かぼちゃ、あずき（なくてもよい）、水、もち米の粉（白玉粉や団子粉でもＯＫ）、もち米の ...

赤ちゃんからお年寄りまで、おやつとしても副菜としてもダイエッターの代替食としてもＯＫ ...