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プレーンヨーグルト、レトルトのぜんざい、きなこ意外と美味しい、便秘解消用の食品。（ヨーグルトの整腸作用と、あずきの食物繊維の組み合 ...
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玄米、小豆、天然塩、浄水器の水栄養満点の酵素玄米が、家庭の炊飯器で作れます。 これを食べ続けたら便秘解消、風邪も ... -
★寒天クック、★水、あずき、ガムシロップ、黒蜜、きなこ などダイエット中でもカロリー気にせず満腹おやつ！！便秘解消にも、もってこいですよ～
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おから、茹で小豆(缶詰)、卵、ベーキングパウダー、抹茶パウダー、塩、牛乳ノンオイルノンフラワー、砂糖は茹で小豆分だけでとってもヘルシー。便秘解消やダイエット ...
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米、や○やの十六雑穀、小豆便秘解消のために、小豆を雑穀米にプラスしました。
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かぼちゃ、小豆、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、だし汁かぼちゃとあずきをほっくり煮ました(^ｰ^)ﾉ食物繊維が多く、便秘の予防にもとても良 ...
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粉寒天、水、くだもの缶詰、ゆであずき、くろみつ我が家では、寒天のおやつは毎日欠かせません。食物繊維＜便秘＝大腸がんの予防＞それにカ ...
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監修：西邨マユミ
監修：中野三津子
