少数 のレシピ

牛ひき肉、ニンジン、長ねぎ(青い部分)、生姜、油、塩、黒胡椒、胡麻油、醤油、黒胡椒、 ...

茄子、ニンニク、お米、油、オイスターソース、塩、しょうゆ

牛乳、青汁、ココア(無糖)、おからパウダー(微細)、ハチミツ

すもも、砂糖、水

椎茸の戻し汁、醤油、鳥ガラスープの素、酒、ごま油、豚肉(こま切れ)、マッシュルーム、 ...

生ワカメ、こんにゃく、じゃがいも、豚肉、人参、にんにく

豆腐、アボカド、納豆、醤油、味付きのり

パスタ（乾麺1.6mm推奨）、ソーセージ（燻製されたもの推奨）、にんにく（芯を除去） ...

グレープフルーツ、グラニュー糖

ブロッコリー、オリーブオイル、ニンニク、アンチョビ、唐辛子輪切り、★塩、★水