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長芋、絹豆腐、★白だし、★生姜の絞り汁、★塩、☆めんつゆ、☆水、えのき、枝豆、柚子の ...長芋とお豆腐を使った茶碗蒸し。喉越しが良くて栄養満点！風邪予防にも◎
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長芋、鶏モモ肉、しめじ、ほうれん草、米、だし汁、しょうゆ、みりん、塩、生姜汁糖尿病で、食欲があり、下痢っぽい方におすすめ♪山芋の補気健脾・補腎固精、ほうれん草の ...
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エリンギ、しいたけ、舞茸、しめじ、エノキ、バター、長芋、醤油、オイスターソース、パセ ...あと一品欲しい時に。 キノコ好きにはたまらない。
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えび、舞茸、薄口醤油、山芋（または長芋）、卵、三つ葉、生姜すりおろし、フレシャス天然 ...山芋のとろみで体も温まり、お腹にもやさしい！寒い冬や食欲がない日にもおすすめです。
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丸善 チーかま、長芋、舞茸、カレー粉、★酒、★麺つゆ、★砂糖、サラダ油＃簡単＃丸善栄養士監修レシピ＃長芋＃舞茸＃食物繊維＃腸内環境を整える＃腸活＃秋レシピ ...
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長芋（すりおろす）、卵、しょうゆ、まいたけ（ほぐす）、しめじ（ほぐす）、ベーコン（ス ...余分な塩分を排出するカリウムの多い長芋と、血中のコレステロール値を下げる食物繊維の多 ...
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エビ、長葱、長芋、マッシュルーム(お好みのキノコ)、★オリーブオイル、★ニンニクチュ ...定番エビのアヒージョをアレンジ！ 長ネギと長芋の相性は抜群です✨ アンチョビの風味と ...
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薄力粉、白菜、エリンギ、卵、山芋または水、粉がつお白菜がおいしい！ -
長芋、エリンギ、しめじ、バター、塩胡椒、醤油長芋とエリンギのバター醤油炒め！
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山芋、コンソメ、水、牛乳(豆乳)、にんじんスライス、エリンギなどきのこ、出汁昆布(な ...和洋どちらもに合うスープをと思いつきました。 牛乳活用
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