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豆腐、長芋、ささみ、玉ねぎ、醤油、みりん、ほんだし、味噌、塩コショウ、ごま油、チーズ ...優しい味にできました
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木綿豆腐、味噌、醤油、長芋、溶き卵、白だし、スライスチーズ、粉チーズ、海苔、わけぎホワイトソース不要。低カロリーで、火を使わなくて簡単。 ふわふわトロトロの和風グラタ ...
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餅、長芋、チーズ、豆乳、卵、ホタテ缶、味噌、刻み海苔
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長いも、卵、めんつゆ、ピザ用チーズ、刻みのりすりおろした長いもを焼いただけのかんたんメニュー！( *´艸｀)
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海苔、山芋、オクラ、マカロニ、薄力粉、牛乳、固形コンソメ、塩こしょう、バター(あれば ...ホワイトソースと海苔の意外な組み合わせ！山芋とオクラのとろとろグラタン♪
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長芋、めんつゆ、砂糖、ごま油、豆腐あっさりヘルシーグラタン。 卵入れて少しボリュームアップもおすすめ。
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山芋、豆腐、長ねぎ、＊たまご、＊白だし、＊ごま油、かつお節、チーズ、海苔すりおろしと角切りの山芋を使用しているので、とろとろホクホクどちらも楽しめます。
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絹ごし豆腐、長芋、明太子、A：オリジナルマヨネーズ、A：煮物だし、ピザ用チーズ、B： ...とってもヘルシーなグラタンです♪のど越しの良い絹ごし豆腐と長芋がバッチリ♪和と洋のコ ...
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シーフード、バター、レモンペッパーor塩胡椒、めんつゆ、長芋、卵、しゃぶもち、チーズ ...全ての材料が活きているグラタンです。とろろで夏バテ防止に。ダイエットにもおすすめ
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長いも、玉ねぎ、エリンギ、卵、味噌、醤油(和風顆粒だし)、塩コショウ、チーズ、マヨネ ...長いものホワイトソースでヘルシーなのにふわふわ美味♪ 味噌ベースの和風グラタンに仕上 ...
394万
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監修：食のスタジオ
