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小麦粉(薄力粉)、割烹白だし、水、キャベツ、豚肉こま切れ、長芋、卵(M)、紅しょうが ...電子レンジでお好み焼きを作ります。
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山芋、蓮根、キャベツ、○卵、○小麦粉、○本だし、★ソース・マヨネーズ・かつお節等見た目はお好み焼き！すりおろし＆角切りの山芋と蓮根で、フワっとサクっとした食感です♪ ...
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鶏むね肉（ひき肉でも）、生おから、卵、長芋（すりおろし）、みそ、砂糖、片栗粉、おろし ...鶏ひきで作る松風におからと長芋を混ぜ込んで、よりヘルシーでおいしい1品に。
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たまご、だし汁、白だし、山芋、酢、カニカマ(なくても可）、◎めんつゆ（2倍濃縮）、◎ ...中の具材は山芋のみ！シンプルだけどとっても美味しい♡あんかけはレンジで簡単ʕ•ٹ•ʔ ...
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山芋、豆腐(絹)、卵、■白出汁材料全てをフードプロセッサーにかけ、レンジにかけるだけの簡単さが嬉しい！
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長芋、しめじ、ウインナー、めんつゆ、卵、チーズ簡単に一品！栄養満点で手早くできます。 火を使わないのでサブのおかず作りに♪
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山芋、しめじ、たまご、だし汁、薄口醤油、塩シリコンスチーマーで作りました。 冬はホットで、夏は冷やして。 どちらも美味しく食べ ...
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長芋(すりおろした状態で)、卵、塩、鶏ミンチ、醤油、味醂、酒、すりおろし生姜、片栗粉 ...長芋と卵を合わせてレンチンするだけ♡とっても簡単な蒸し物です。もっちりしているのにつ ...
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長芋、卵、ツナ、お水、お好みで白だしもしくは、だしの素時短、簡単、電子レンジで3分半！長芋とツナの茶碗蒸し風！
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水、コンソメ、豚ひき肉、★酒、★しょうゆ、★しょうが汁、★片栗粉、百合根or長いも、 ...♧栄養満点♪ パックンごっくんあったまるん♪♪
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