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ホタテ、ブロッコリー、長ネギ、☆豆乳、☆鶏がらスープの素、☆おろし生姜、水溶き片栗粉 ...栄養たっぷりなホタテ、ブロッコリーをヘルシーに豆乳クリーム煮にしました。タンパク質た ...
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スパゲッティ、ホタテ貝柱（刺身用・今回は冷凍ものを使用）、酒、塩、ブロッコリー（ゆで ...パスタをゆでる時間でできちゃう☆市販のパスタソースにちょこっとプラスでお店で出てくる ...
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ブロッコリー、じゃがいも、たまねぎ、にんじん、ほたて貝柱、カマンベールチーズ、牛乳、 ...たっぷりの野菜とほたてが美味しいクリームシチュー☆カマンベールチーズも入ってリッチな ...
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ブロッコリー、にんにく、オリーブオイル、ホタテ、バター、塩胡椒簡単なおつまみに♪冷凍ブロッコリーでも手軽に♡
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冷凍海老、冷凍ホタテ、バター、白ワイン、ブロッコリー、エリンギ、ガーリックソルト、粗 ...海老とホタテのエキスでブロッコリーとエリンギも美味しい♪ エリンギでかさ増し効果も❗ ...
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にんじん、ブロッコリー、ホタテ風かまぼこ、ごま油、塩ブロッコリーのサラダを素人ながら再現してみました。ごま油が効いていて箸が止まりません ...
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ニンニク、オリーブオイル、ベビーホタテ、ブロッコリー（スティックセニョール）、ミニト ...アヒージョはちょっと濃いけどベビーホタテと野菜を食べたくて作りました。
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ホタテ(刺身用)、ブロッコリー（加熱調理済み）、トマト、★オリーブオイル、★粒マスタ ...少し残ったブロッコリーも大変身！ ワインのお供にも！
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ベビーホタテ、ボイルつぶ、しめじ、シイタケ、えのき、茹でたブロッコリー、オリーブオイ ...キノコ類とつぶとホタテのアヒージョは簡単で、パンやお酒によく合います。残ったオイルは ...
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冷凍エビ、冷凍ホタテ、ブロッコリー、蓮根、ニンニク、オリーブオイル、バター、オイスタ ...ガリバタにオイスターソースな味付けです。具材はシーフードミックスでも。写真撮んの忘れ ...
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監修：エノテカ
監修：武蔵 裕子
