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人参(千切りにしてね!)、しめじ、鶏挽肉(ももがオススメ!)、小松菜、★醤油、★砂糖 ...なかなかお肉や野菜を食べない子どものためのメニュー
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鶏ひき肉、片栗粉、醤油、砂糖、水子供が好きな味付けでパクパク食べてくれること間違いなし!!材料も少なく簡単!!
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鶏ひき肉、むきエビ、人参、ブロッコリー、玉ねぎ、その他キノコ類などの野菜があれば、水 ...大人も一緒に!醤油味に飽きたらぜひ。 タンパク質、野菜もたっぷりで美味しい♪
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鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、だし汁(昆布、又は和風)、醤油、水溶き片栗粉 ...常に冷凍庫の常連さん♪これを覚えてしまえばレトルトBFを買う回数も減る位、優秀な基本 ...
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卵、じゃが芋、人参、小松菜、玉葱、鶏挽肉、ピザチーズ、塩、油野菜がたくさんとれる子供たちに人気のメニューです。中に入れる野菜やお肉は季節により変 ...
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鶏挽肉、長ねぎ、卵、根生姜、生パン粉、味噌、砂糖、いりごま、アスパラビスケットお正月遊びで使用した羽子板のように盛り付けました。 葱が苦手なお子さんも挑戦しやすい ...
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鶏ひき肉、豆腐(今回はFIRM=木綿を使用)、玉ねぎ、人参、パン粉、水、サラダ油調味料なしの豆腐ハンバーグです。野菜あんかけにしたり崩してトマトと煮てミートソースに ...
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鶏ミンチ、木綿豆腐、塩、醤油、片栗粉、ショウガ豆腐を入れてふわふわ食感に!ひき肉のみとは全く違います! 高たんぱく低カロリー、ダイ ...
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白菜、人参、鶏ひき肉、青のり、かつお節、醤油、小麦粉、片栗粉朝食におやつにお弁当に…野菜も肉もたっぷり食べられるお好み焼きです♡ 冷凍OK!手づ ...
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鶏挽き肉(何でもOKです)、玉ねぎ、人参、ピーマン、トマトペースト、醤油、砂糖、水ケチャップを使わないので優しい味のチキンライスです♪