当たりました のレシピ
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豚バラ肉、キャベツ、ごま油、発酵そみド、小麦粉、発酵そみド、料理酒、醤油、砂糖もあいかすみさん監修の発酵そみド減塩レシピ！ 一人当たりの塩分量はなんと0.5ｇ！ ...
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ブロッコリー、人参、☆マヨネーズ、☆白すりごま、☆味噌、☆砂糖保育所給食の人気メニュー。野菜が苦手なお子さんも食べてくれます。 1人当たり エネ ...
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キャベツ、白菜、人参、玉ねぎ、だし汁、味噌、水、じゃがいも、お麩、油揚げこれだけで朝ごはんを済ませられます｡ 物足りない人はお麩やジャガイモなどを追加しても ...
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じゃがいも、片栗粉、油、オールスパイス、クミン、塩コショウ、青のりマッシュしてから揚げる新感覚ポテトです。ケチャップも添えてどうぞ♪ 一人当たり：32 ...
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長芋、豚レバー、乾燥細切りきくらげ、かつおだし、卵、お好みの葉野菜、みそ体力をつけ体を温めたい時におすすめのスープです！1人当たり164キロカロリー、食塩相 ...
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鶏ひき肉、卵(Mサイズ)、●しょうが・にんにく(すりおろし)、●かたくり粉、●料理酒 ...鶏だんごから手作りしてみませんか(^^♪？ １人当たり240キロカロリー、食塩相当量 ...
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大根、水、〇白だし、〇ほんだし、〇醤油、〇みりん、〇砂糖2種類のだしを使った簡単、格安な大根のうま煮です。 参考価格：一人当たり38円
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パスタ（乾麺）、鯖缶（水煮）、トマト、ねぎ、大葉、にんにく、唐辛子、しょうゆ、酒、オ ...塩eco＆低栄養予防レシピ 一人当たりエネルギー：531kcal たんぱく質：28. ...
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ゴボウ、人参、鶏もも肉、白菜、長ネギ、〇白だし、〇醤油、〇ごま油白だしを使った優しい味のお雑煮の汁です。鶏もも肉の皮目をパリパリに焼いても美味しいで ...
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じゃがいも、☆玉ねぎ、☆人参、☆コンソメキューブ、☆牛乳、●マーガリン（バター）、● ...誕生日会、持ち寄りパーティー、夕食に。ミートボールが入っていたら「当たり」だよ〜！み ...
