【幼児食】ブロッコリーのごま味噌マヨ

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Description

保育所給食の人気メニュー。野菜が苦手なお子さんも食べてくれます。 
1人当たり エネルギー:53kcal 塩分:0.2g

材料 (4人分)

20g
☆マヨネーズ
20g
☆白すりごま
2g
☆味噌
4g
☆砂糖
2g

作り方

  1. 1

    写真

    ブロッコリーは小房にし、同じ大きさに揃えます。人参はいちょう切りにします。※人参は千切りでも可。

  2. 2

    写真

    ①をそれぞれ、軟らかくなるまで茹でて冷ましておきます。

  3. 3

    写真

    ☆の調味料を合わせておき、②とあえます。

  4. 4

    写真

    出来上がりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーを他の野菜に替えても美味しいです。

このレシピの生い立ち

レシピ:東松島市公立保育所給食
レシピID : 7735289 公開日 : 24/02/16 更新日 : 24/02/16

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