手作りふりかけ のレシピ
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砂糖、しょうゆ、みりん、いりごま、じゃこ（しらす可）無くても大丈夫ですが、その場合は ...甘塩っぱく子供も主人も大好きな味です♡ご飯と一緒に食べるのはもちろん、おにぎりの具に ...
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大根葉、しらす干し、ごま油、塩、ちきり清水株式会社『まるごと粉末だし（かつお・昆布・ ...ふりかけにしてもよし☆混ぜご飯にしてもよし☆の手作りふりかけ。 少し濃いめの味がくせ ...
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鰹節、干し椎茸、切り昆布、お茶パック市販や通販の出汁パックよりお安く出来上がります。 纏めて作ってボトルに入れておけば直 ...
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鮭、酒、みりん、白だし、水、大葉、白ゴマ、ごま油瓶詰めの鮭フレークも美味しいですが。。 おにぎり、お茶漬け、ふりかけ♪無添加で優しい ...
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しらすぼし、こまつな、ごま油、白いりごま、★みりん、★しょうゆ、かつお節カルシウムたっぷりの簡単手作りふりかけです！
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ちりめんじゃこ、糸削り節、みりん、しょうゆ、砂糖（あれば三温糖）、塩、白いりごま、青 ...簡単に作れて、ごはんがすすむふりかけです。ちりめんじゃこが入っているので、噛めば噛む ...
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お米、ワカメ、削り節、天かす、塩昆布、お醤油塩分控えめで添加物の少ないものを。
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飛び魚(トビウオ)、醤油酒粕、みりん、料理酒、黒胡麻飛び魚は捌くとバラバラになってしまいがちなのでふりかけにしてしっかり旨味を味わいます ...
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卵、鮭フレーク、マヨネーズ、すりゴマ(ゴマでも)、油(炒め用)ふりかけが好きなこども達に♡簡単手作りふりかけ
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大根、塩、★砂糖(我が家はきび砂糖)、★濃口醤油、★米酢、★ごま油、★炒りごま、おか ...自家製のおかかふりかけを使った大根サラダ。ふりかけの応用レシピです。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
