のレシピ

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揚げないズボラさんの酢豚

by クックIHYMLY☆
シンプルでフライパン1つで簡単にできます。野菜はキノコやピーマン、プロッコリーを入れ ...
材料: 豚肉ヒレブロック、人参、玉ねぎ、豚肉にまぶす片栗粉、ケチャップ、かんたん酢、和風だし ...

簡単!揚げない☆ヒレカツ

by だんどり亭
オーブンとんかつ!
材料: レンジで焼きパン粉、豚ヒレ肉、塩胡椒、小麦粉卵

揚げない酢豚

by 麦茶ちやん
揚げない酢豚。
材料: から揚げ、ニンジン、ピーマン、玉ねぎ、片栗粉、ケチャップ、砂糖、シャンタン、水、酢、 ...

簡単!揚げない☆蒸し唐揚げ

by だんどり亭
少量に油で蒸し揚げ!しっとりジューシー!
材料: もも肉、片栗粉小麦粉、ウスターソース、醤油、酒

【揚げない】鶏肉と夏野菜の南蛮煮

by まま応援YURIKO
◎夏野菜を使った旬を楽しむメニュー ◎揚げ油の処理が必要ないフライパン調理で簡単 ◎ ...
材料: 茄子、ピーマン、鶏もも肉、・だし汁、・酢、・しょうゆ、・酒、・砂糖、・赤唐辛子、片栗 ...

揚げない手間なし★チキン南蛮

by coteco
少ない油で揚げ焼き★フライパン一つで美味しいチキン南蛮が出来ちゃいます!
材料: 鶏もも肉、酒、片栗粉、■酢、■砂糖、■正油、なす、サラダ油、玉子、マヨネーズ、塩・こ ...

一口サイズ♡揚げないアジフライ

by フシッチェ
衣づけも揚げる作業もなし! 簡単&ヘルシーで家族に大好評♡ ふわふわサクサクな仕上が ...
材料: 鯵、マヨネーズ、食パン(6枚切り)、オリーブオイル、レモン、バジル(乾燥)

簡単!揚げないアジの南蛮漬け☆黒酢

by だんどり亭
色々使える南蛮酢で!
材料: 鯵(大)、豆苗、人参、玉ねぎ、水、黒酢、砂糖(ラカント)、醤油、塩、鷹の爪(輪切り)

揚げない唐揚げ初挑戦

by HarDr1nker
揚げ物好きだけど揚げるの嫌い。 これは唐揚げではない、けれども、悪くは無い。そんな感 ...
材料: 鶏肉、醤油、料理酒、生姜、大蒜、片栗粉

しっとりふわふわ☆ささみの揚げないフライ

by xxまぁやxx
安いささみを旦那絶賛の料理に変身♪ 揚げないので手軽に出来て、オススメです。
材料: ささみ、塩こしょう、※砂糖、※醤油、※酒、小麦粉、水、パン粉、サラダ油、マヨネーズ、 ...