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マカロニ入り新玉ポテトサラダ
やはり、ポテサラには甘みが必要。
ベーコンと隠し味①でうま味をプラス、隠し味②で味を
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材料：
じゃがいも(大)、マカロニ、ベーコン（ポークウインナー）、玉ねぎ(薄切り)、きゅうり
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新玉ねぎでさらに美味しい♪ポテトサラダ♪
新玉ねぎを使っているので甘みがあるポテトサラダです！焼いたパンに、はさんでも美味しい
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材料：
じゃがいも、玉ねぎ、きゅうり、人参、ハム、ゆで卵、●マヨネーズ、●塩コショウ、●本だ
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海老のビスク味の新玉ねぎ入ポテトサラダ
電子レンジで簡単調理♪
海老のビスク＋豆乳で濃厚ポテトサラダ♪
色々な粉のスープで味
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材料：
じゃがいも、新玉ねぎ、粉スープ、昆布だし顆粒、マヨネーズ、豆乳又は牛乳、ブラックペッ
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ヘルシー。新たまと明太子のポテトサラダ
ポテサラだけどマヨネーズの代わりにヨーグルトを使うのでヘルシー、低カロリー。
玉ねぎ
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材料：
じゃがいも、新玉ねぎ、明太子、ヨーグルト、マヨネーズ、塩コショウ
☆ポテトサラダ☆
止まらない美味しさ(ﾉ*ﾟ∀ﾟ)ﾉﾞ!!
あっさり、まろやかなポテトサラダです☆★
材料：
男爵いも、新玉ねぎ、パプリカ、きゅうり、バター、★米酢(まろやか酢、だしまろ酢でもO
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新じゃが皮ごと♡大人のポテトサラダ♪
新じゃがを皮ごと♡レンジでチンの楽ちんメニューです♪白ワインビネガー、マスタード、オ
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材料：
新じゃが中位、きゅうり、人参、新玉ねぎ、ハム、白ワインビネガー、♡マヨネーズ、♡牛乳
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紫キャベツのポテサラ
紫キャベツがインパクトの有る、見た目も鮮やかなポテトサラダに仕上げてくれました！
材料：
紫キャベツ、じゃがいも(大っきなもの)、きゅうり、新玉ねぎ、塩こしょう、カンタン酢(
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
