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新じゃがいもは綺麗に洗い、皮つきのまま1個を6~8等分に切りボールに入れ濡れキッチンペーパーで覆いラップする。
①をレンジ600W8~9分チンし、フォークで粗く潰す。
新玉ねぎは、みじん切りにし数分置く。新人参は、みじん切りにする。
②に③&ツナを追加し、〇で和える。粗熱を取り冷蔵庫で保存。