早いもので のレシピ

大根おろし、梅干し、白だし、醤油、冷水、豚ロースでもバラでも薄切りのもの

豚ロースしゃぶしゃぶ用、厚揚げ、長ネギ、まいたけ、エノキなど、しお・こしょう、片栗粉 ...

きゅうり、塩、白ごま、☆醤油、☆料理酒、☆黒酢(お酢でも可)、☆砂糖、★しょうがチュ ...

豚ロース薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)、・酒、・砂糖、・塩、なす、・油(なすにまぶす用) ...

レタス、えのき、油揚げ、だし入り味噌、水、青ネギ(小口切り)

スライスチーズ/ピザチーズ、黒胡椒

紫芋、牛乳、生クリーム、砂糖

●ズッキーニ、●トマト、●玉ねぎ、ベーコン、にんにく、オリーブオイル、コンソメ、塩、 ...

ごはん、ゆかりふりかけ、わかめふりかけ、ちりめんいりこ、海苔、卵、だしの素、スライス ...

◎竹輪（そぎ切り）、◎もやし、◎きのこ（今回はエノキ半分に切る）、◎魚肉ソーセージ（ ...