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牛豚ひき肉、むきえび、たまねぎ、にら、春巻きの皮、●しょうゆ、●砂糖、●ごま油、●酒 ...揚げない春巻きです、オーブンで簡単にできてヘルシーです
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ひき肉(豚・牛・鶏なんでもOK)、にんにく(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、にん ...油で揚げてサクサクなルンピアは美味しいけど、少量の油でオーブンで焼くルンピアも美味し ...
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春巻きの皮、新たけのこ、人参(中)、キャベツの葉、きくらげ(乾燥)、干ししいたけ、春 ...ノンオイルフライヤー、コンベンションオーブン、フライパンで作る、ボリューム満点のヘル ...
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余ったカレー、豚挽肉、春巻きの皮、★人参、★玉ねぎ、★塩コショウ、片栗粉、水油で揚げずにオーブンでカロリーダウン〜♪
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春巻きの皮、→焼売の皮、餃子の皮なら、かぼちゃ、塩、ハム、細切りチーズ、青じそ、オリ ...揚げないから簡単。 焼売や餃子、春巻きの皮が余った時にも。 ベタベタしないのでパーテ ...
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豚もも肉（豚こまでも）、筍(水煮)、生椎茸、春巻きの皮（一回り小さい方）、炒め用ごま ...カテゴリ掲載・話題入り・感謝♡ 具材は３種だけ、でも本格中華飯店風の春巻きです。私の ...
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枝豆ﾄﾞﾗｲｶﾚｰ ﾚｼﾋﾟID：2301221、ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ、ﾐﾆ春巻きの皮枝豆ﾄﾞﾗｲｶﾚｰにﾁｰｽﾞをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして、ｵｰﾌﾞﾝで焼き上げたﾍﾙｼｰ春巻 ...
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冷凍春巻き、油消費油少なく全体に塗れるだけ+オーブン使用。。。ヘルシーとも言う？ははは そもそも、 ...
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春巻きの皮、茹でエビ、蒸しホタテ、カニカマ、アスパラ、シュレッドチーズ、サラダオイル手軽に安く手に入る材料でつくる海鮮春巻き．オーブンを使えば油を大量に使わなくて済む． ...
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春巻きの皮、豚ミンチ、にんじん、ニラ、もやし、にんにく、しょうが、塩コショウ、砂糖、 ...ヘルシーなノンフライ春巻きは、オーブンで作ります。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
