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春菊、シーチキン、マヨネーズ、みそ、黒ごま黒ごまの香ばしさが、春菊の苦味を緩和してくれるので、シーチキンマヨあえだけではいまい ...
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春菊、ツナ缶（ノンオイル）、カロリーハーフマヨネーズ、塩コショウ、焼きのり簡単なのに栄養満点☆ 箸が止まらず免疫力もアップ出来る！ もちろんお酒のおつまみにも ...
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パスタ、春菊、玉ねぎ、エリンギ、ツナ缶、オリーブオイル(イタリア産)、塩、こしょう、 ...レモンの香りが爽やかです。 さっぱりと、飽きのこないパスタです。
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スパゲティー、トマト缶(ダイスカット)、春菊、玉ねぎ、しめじ、ツナ缶、ニンニク、コン ...まぁ、定番ちゃ定番よね。これくらい誰でも思いつくのよね。
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春菊、ツナ缶(オイル漬け)、コチュジャン、オリゴ糖、酢、しょうゆ、白ごまＰinさん、つくれぽ3件ありがとう！春菊の大量消費♪ビタミンK・レチノール・葉酸・E ...
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春菊、にんじん、ツナ缶、かつお節、ポン酢、めんつゆ(3倍濃縮)【くらし薬膳；春の薬膳】春菊で春の五臓である肝の働きを整え、にんじんとツナで血を補い ...
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伊是名島産もずく、春菊、島豆腐（木綿豆腐）、シーチキン缶、★白ごま、★マヨネーズ、★ ...ほろ苦い春菊と甘味のある豆腐、つるんと食感の生もずくが合わさって美味♪ 副菜に、酒の ...
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塩、春菊、ツナ缶、バター、めんつゆ春菊の苦味がツナの旨味とバターの風味で中和されます。
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ツナ缶、春菊、生わかめ、酢、しょうゆ、いりごまひなまつりのお料理に１品どうぞ！ カルシウムたっぷりメニュー！
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春菊、ポテトチップ(うすしおなど)、ツナ缶、マヨネーズ、レモン汁、コショウ包丁要らずの春菊サラダ！ポテチの塩気がほんのり隠し味。
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
