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えのき、A)水、A)醤油、A)日本酒、A)鶏がらスープの素、片栗粉、卵、春雨、酢お好 ...お酢が好きな人には特におすすめのお腹も膨れるダイエットメニュー
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水、鶏がらスープの素、餃子あんの残り、ズッキーニ、春雨、もやし、醤油、塩こしょう、ご ...残った餃子あんで作った団子と、ヘルシーな具材を使った具沢山スープです♪餃子団子の旨み ...
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ごぼう、白菜、玉ねぎ、鶏ガラスープ、醤油、☆ひき肉、☆片栗粉、☆塩コショウ、☆玉ねぎ ...ヘルシーでボリューム満点です☆
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春雨、きゅうり、にんじん、魚肉ソーセージ、●醤油、●酢、●三温糖、●ごま油、●鶏がら ...野菜嫌いな子供には野菜をスライサーで細く!
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冷凍エビ、玉ねぎみじん切り、小松菜、春雨、揚げ油、水、○塩、○卵白、○片栗粉、※中華 ...高タンパク低脂肪のエビを団子にして簡単にたくさん摂れてスープなので小松菜のビタミンも ...
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春雨、玉ねぎ、にら、卵、ごま、★コンソメキューブ、★塩シャキシャキ!ちゅるん!コンソメ味の春雨スープです!
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春雨、挽肉、鶏がらスープ、味噌、豆板醤、醤油、ごま油、炒り胡麻使うのはレンジだけなので、平日の忙しい時にパパっと作れます♪ガス代節約にも◎
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ダシダ、しょうゆ、水、冷凍肉団子、乾燥わかめ、小分け乾燥春雨、卵、ごま、ごま油自分用
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乾燥あおさ、春雨(小玉タイプ)、干し椎茸(スライス)、豆腐、白だし(お持ちの出汁の使 ...白だしでつくる即席スープ。インスタント感覚ですぐつくれます。キノコや海藻といった食物 ...
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春雨、乾燥わかめ、卵、水、★鶏がらスープの素、★醤油、ごま油、刻みネギ記録用\( ˆoˆ )/