-
ささみ、じゃがいも、ステーキスパイスかブラックペッパー、マヨネーズ、かんたん酢メインにも付け合わせにもなる、超簡単なあと一品♡ ズボラさんにも、時間がないママにも ...
-
切り干し大根、ほうれん草、鰹節パック、醤油メインの料理の脇役にまた常備食に 重宝です
-
じゃがいも、塩こしょう、牛乳、ミートソース (市販のものでも作っても可)忙しい日のお助けレシピです!簡単だけど手抜きとは思われません(^-^) 食べ応えのあ ...
-
豚バラ肉、さつま芋、舞茸、ぶなしめじ、・しょうゆ、・酒、・みりん、・砂糖、・水、サラ ...◎ほくほく!さつま芋が美味しい主菜♪ ◎きのこたっぷり!秋冬の味覚&満足ボリューム♪ ...
-
豚バラ肉、厚揚げ、・しょうゆ、・酒、・酢、・砂糖、・豆板醤、白ごま、ごま油◎豚肉と厚揚げだけ!シンプルおかず♪ ◎3ステップ!10分でパパッと主菜が完成♪ ◎ ...
-
●赤魚(切身)、〇水、〇和風顆粒だし、〇白だし(醤油適量でも可)、〇みりん、〇酒、〇 ...【働くママ】の時短の工夫料理(^^♪ 時間のかかる煮魚・・・一緒に野菜も煮て 一緒に ...
-
卵、砂糖、白だしorめんつゆ、ちりめんじゃこ、細ネギ(小口切り)、粉末おから(あれば ...とにかく時短‼️弁当用卵焼きはフライパンにお任せ。 その間にメインを詰めたり、副菜作 ...
-
ブリ(切り身)、アサリ(殻付き)、※むき身の場合、ミニトマト、ブロッコリー、黄パプリ ...管理栄養士がおくる♪ 時短でおいしく編-20 ワンパンで主食・主菜・副菜がそろう!
-
じゃがいも、山芋、ひじき缶、白だし、甘味噌、ゴマ、とろけるチーズ、春巻きの皮なかなか食べないひじき!和風ポテサラにするとびっくりするくらいぱくぱく食べます。 副 ...
-
豚肉(トンカツ用ロース)、めんつゆ(3倍濃縮タイプ)、豆板醤、にんにく(チューブ)めんつゆと豆板醤に漬けて焼くだけ! 簡単でがっつり美味しいメインのおかずです。