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茄子、玉ねぎ、パプリカ、ズッキーニ、ニンニク、トマト缶、コンソメお野菜たっぷり夏の保存食♡
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赤パプリカ、黄パプリカ、にんにくみじん切り、オリーブオイル、塩ストウブで作るとコンロも汚れない♪ イタリア人家庭の夏の定番保存食。とっても簡単です ...
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なす、ピーマン、酒、みりん、めんつゆ、酢★25.7.7話題入り‼5分で出来ます‼お酢も入っているからさっぱり食べれます。夏の ...
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トマト缶、カレールー、フライドガーリック、水夏は消費の少ない一人暮らしだと野菜も腐りやすい。でも野菜は健康の元、健康生活に必須。 ...
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ナス、油(適量ですが)、★味噌、★みりん、★酒、鷹の爪夏野菜のナスを沢山食べられますョ♪ 保存食と言うだけあって、味は濃くて良いんです! ...
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うどん、きゅうり、トマト、水菜、豚しゃぶorツナ缶、めんつゆ、お好きな味のドレッシン ...我が家の保存食、うどんの乾麺。夏はやっぱりたっぷりのお野菜と冷たく食べるのがいいです ...
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かぶ、砂糖、酢、塩、顆粒和風だし、鷹の爪シンプルに保存できておいし～かぶの酢漬け☆夏の暑いときや冬の保存食にどうぞ♪
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大根葉、油揚げ、かつおぶし、ゴマ、ゴマ油、酒、しょうゆ、本だし、粉さんしょう、ラー油栄養バランス抜群。しゃきしゃきしててスパイシー、暑い夏でも食がすすむ保存食です。
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きゅうり、粗塩 下漬けよう、水、粗塩 本漬けよう素朴なきゅうりの古漬けです。 夏に漬けて冬まで持たせる 昔ながらの保存食です
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丸ナス、青唐辛子、越後味噌、サラダ油、砂糖、赤しその葉夏の味です。なすの味噌炒めの保存食です。 これでご飯やそうめんが美味しくなります。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
