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トマト、豆乳、オリーブオイル、にんにく、塩、おからパウダー、トッピング用オリーブオイ ...ミニブレンダーで作るトマトと豆乳の冷製スープ おからパウダーでとろみを付けます 暑さ ...
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にんじん、玉ねぎ、スープの素、ミルク、塩クリームもバターも使わないにんじんスープ。にんじんの甘さが際立ちます。
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かぼちゃ、トマト、牛乳、洋風スープの素(顆粒)、塩、こしょうかぼちゃとトマトを使った、栄養たっぷりの冷静スープ。食欲のない日の朝食に。お好みでバ ...
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サッポロ一番みそラーメン、牛乳、コーン缶、焼豚、サラダチキン等熱い夏でも、火を使わずに作れる冷やしラーメンです。冷たくてさっぱりなのに、味噌と牛乳 ...
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トマト、モッツァレラチーズ、玉ねぎ(みじん切り)、ハム(細かく切る)、ポーションミル ...食欲がない暑い夏でも、ビタミンとたんぱく質は美味しく摂りたいですね♪
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豚肉、胡瓜、トマト、ニラ、バジル、生姜、コンソメ、塩胡椒夏の冷たいスープ -
桃、グラニュー糖、ヨーグルト、氷猛暑の夏の食欲増進に、冷たい桃のスープをいただいて、ほっこり。ほのかな甘みと桃の香り ...
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カップコーンクリームスープの素、牛乳、冷凍コーンカップスープの素を使った簡単にできるコーンポタージュです。夏にピッタリ(^-^)
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キュウリ、豆乳、生クリーム、無糖ヨーグルト、ミントの葉、塩、カルダモンパウダー、ナツ ...夏野菜の代表格キュウリを使った冷たいスープ。スパイスを加えて独特の青臭さもなくスッキ ...
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白身魚(今回はカレイ)、トマト、キュウリ、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り ...とても暑い日が続いてる中、食べる人と作る人にうれしい冷たいスープ。炒めてから野菜と水 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
