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オリーブオイル、ニンニク、トマト、鶏胸肉、パプリカ、ズッキーニ、ケチャップ、ケイジャ ...野菜の水分を無駄なく使うために、レンズ豆をいれて吸い込ませました(笑) ケイジャンス ...
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たまねぎ、赤、黄パプリカ、ズッキーニ、ナス、トマト、にんにく、冷凍シーフードミックス ...夏野菜をふんだんに使ったイタリアン煮込みです。電気圧力鍋を使用するため、野菜の栄養と ...
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豚肉、ナス、ズッキーニ、玉ねぎ、ピーマン、トマト、オリーブオイル、バルサミコ酢、砂糖 ...一般的な夏野菜の煮込みとは違ってトマ缶ではなく生のトマトを使うので酸味も強すぎず、豚 ...
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鶏もも肉、手羽元、玉ねぎ、セロリ、ズッキーニ、トマト、にんにく、ホールコーン、パセリ ...夏向きのさっぱりした煮込み料理です。優しい酸味に、白ワインやスパークリングワインが相 ...
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鶏胸肉、☆塩こしょう、☆小麦粉、☆カレー粉、じゃがいも、オリーブオイル、ニンニクチュ ...夏野菜をたっぷり使った手軽に出来る鶏胸肉のトマトカレー煮込みです！ダイエットにもオス ...
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玉ねぎ(マリネ用)、にんにく(マリネ用)、ライム(マリネ用)、豚バラ肉ブロック、サラ ...カリブ諸島で食べられている、クレオール料理のスパイス煮込みです。
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豚肩ロース薄切り、A酒、A塩、玉ねぎ、トマト、なす、水、赤ワイン、ローリエ、コンソメ ...フライパン１つでできる簡単レシピです。夏の暑いときにカレー風味が食欲をそそります。
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ズーキニ（緑）、ズーキニ（黄）、茄子、玉ねぎ(中)、トマト（大）、トマト缶、サラダオ ...夏野菜を千切りした効果で冷やしそうめんのようにモリモリ食べられます。
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玉ねぎ、ニンニク、ジャガイモ、茄子、油、白ワイン、トマトジュース、パプリカ(粉末)、 ...夏野菜食べたい！スペインはバスク地方の郷土料理、マルミタコをベースに夏野菜をふんだん ...
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玉ねぎ、にんにく、じゃがいも、しし唐、なす、パプリカ、かぼちゃ、ミニトマト、サラダ油 ...カレーは薬膳、美味しく食べて暑さに負けるな♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
