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長芋、刺身こんにゃく、つゆの素、ごま油長芋を切るだけの簡単おかずです 暑い日など、台所に立つ時間も少なくて済みます
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きゅうり、サラダチキン、○ラー油、○かんたん酢、○ごま油ピリ辛でさっぱりとしたお酢おかず。 暑い日でもパクパクといけちゃうひと品。 もやしや ...
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じゃがいも、ピザ用チーズ、餃子の皮、米油や好みの油（焼く用）、お酢（今回はリンゴ酢使 ...じゃがいもとお酢を使ったお酢おかずにもおつまみにもなる一品で暑い日にも。小学生の子供 ...
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トマト、紫蘇、水、ハーブソルト または塩、☆コンソメ(固形)、☆酢、☆水、☆みりん暑い日におすすめのさっぱり美味しい冷製スープです！夏バテ予防にも。 #お酢おかず
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牛肉、しめじ、刻み油揚げ、だしの素、砂糖、みりん、酒、醤油、ネギ、卵（卵黄）、本つゆ ...簡単にかつボリュームのある夕飯。暑くてもたべれる物。５人ママのズボラ飯。
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なす、塩、水、△麺つゆ(3倍濃縮タイプ)、△水、△生姜(チューブまたはすりおろし)、 ...暑くなってくると子供からリクエストされる、さっぱりとしたナスのおかずの一品です。火を ...
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豆腐(絹ごし)、むき海老（冷凍）、しいたけ甘辛煮（別途レシピあり）＊戻した椎茸だけで ...夏活躍する豆腐。具入りあんかけで栄養価もup。早く準備するだけ簡単。冷奴の倍量食べら ...
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冷し中華の麺(スープ付き)、たまご、砂糖、塩、きゅうり、ハム、紅生姜、白ごま、からし「暑い日 」の人気検索で トップ１０ 入り！感謝！具がタップリなのでこれだけでも満足 ...
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サッポロ一番「塩らーめん」、お湯(茹で用)、きゅうり、お酢、お水、すりごま、梅干し暑いので塩らーめんを冷やしで。きゅうりとごまで冷汁風。お昼ごはんに、晩御飯に。夏の食 ...
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切り干し大根(水で戻しておく)、枝豆(冷凍→解凍したものでOK)、きゅうり、めんつゆ ...暑い日に、あと一品。 残った枝豆で作れるおかずです。
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
