根菜類 のレシピ
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豚こま切れ肉、人参、ごぼう、さつまいも、生姜、水、塩、味噌、顆粒和風だし、小ネギ根菜類をたっぷり使用した、具沢山の豚汁です。 あつあつ豚汁に生姜を加えると、より体が ...
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人参、大根、ごぼう、玉ねぎ、しめじ、水、酒、醤油、みりん、酒、鶏ガラ粉末、酒、醤油、 ...根菜類で腸内環境の整備ですぜ ♪
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大根、にんじん、ごぼう、純リンゴ酢、かんたん酢、水、酢酢の物好きにはたまらない。にんじん酢が体にいいと聞いてついでに根菜類を。 トマトをや ...
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しらたき(あく抜きのものもあり)、大根(太いもの)、人参、ごぼう、玉ねぎ、ニンニク、 ...味ぽんとめんつゆの組み合わせが美味しい。はちみつで照りを出し、ニンニクで香り付け。
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椎茸の戻し汁、水、酒、砂糖、みりん、醤油、豚ばら肉、干し椎茸簡単に作れてたくさんの根菜が摂れます
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ヒレ肉、人参、れんこん、ごぼう、玉ねぎ、エリンギ、ピーマン、● 醤油、● オイスター ...バラ肉でもOKです。ヒレ肉がちょっとお安かったので使用しました。歯ごたえの良い根菜類 ...
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牛モモスライス、まいたけ、しいたけ、里芋、ごぼう、かまぼこ、油揚げ、人参、白ねぎ、麩 ...根菜類は体を温める効果があります♪ エネルギー 201cal タンパク質 1 ...
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鶏もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、いんげん、だし汁、酒、砂糖、薄口しょうゆ、濃 ...家にある材料で簡単にできます。最後にみりんとしょう油でからめるので、つやが出ておいし ...
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蓮根、人参、牛蒡、きぬさや、糸こんにゃく、しょうが、ごま油、豚ひき肉、だし汁、○酒、 ...メモ
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かぼちゃ、人参、ごぼう、さつまいも、その他余り物、チキン、干しぶどう、トマト缶orト ...モロッコに行った時の味が忘れられず作りました
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
