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讃岐うどん、鶏ささみ（レンジでチン）、梅干し、大葉、白ごま、めんつゆ（ストレート）、 ...酸っぱウメェ〜♪ 夏バテでもこれなら食べられます。 ささみで栄養補給を。
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玉うどん、梅干【塩分8％】、大葉、白ゴマ、☆白だし、☆サントリー天然水、☆氷我が家の簡単な夏の定番です。白だしを使うと更にさっぱりします。
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そーめんorうどん、冷たい麺類万能のタレ（レシピID:395063）、△きゅうり、△ ...お酒を飲んだ後に･･･最高です！
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しらす、青じそ、梅干、ご飯、白ゴマ暑い日や、朝ご飯のスピードメニューに最適です。、うどん、そうめんなど一品では物足りな ...
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冷凍うどん（3玉入り）、梅干し、シソ・海苔、ササミ、天かす・ゴマ、お米、梅しそ（コス ...もう少し食べたいと思うあっさりうどんです！
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茹で冷やしうどん、めかぶ、ワカメ、しらす、青しそ、ハチミツ梅干し、トマト、白ゴマ、め ...めかぶとワカメとさっぱり梅しそなどでサラダうどんを頂きました。
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ささみ、梅干し（市販ペーストでも）、めんつゆ(2倍濃縮、はちみつ梅の場合)、酒、しそ ...串焼き屋さんの串。梅しそ巻きとチーズしそ巻き。面倒なら焼いて梅肉でも。お弁当・おつま ...
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納豆、もずく、おくら、長ねぎ、梅しそチューブ、しょうがチューブご飯にかけてもお蕎麦やうどんにかけても合います♪
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うどん、納豆、キムチ、アスパラ、トマト、梅しそぽん酢今日はとても暑かったので、のどごしの良い冷やしうどん(*^_^*)ｖバテないように・ ...
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ささみ梅しそ天、たまご天、揚げなす・揚げパプリカ、トマト・きゅうり・モロヘイヤ記録
395万
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監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
