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パスタ、▽さんまやイワシの水煮缶、▽オリーブオイル、▽大葉(刻む)、▽はちみつ梅干し ...一見、和風パスタですが。最後にクミンを振りかけたらびっくり！食欲が増すおいしさだった ...
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梅紫蘇、桜えび、おかかの粉又はおかか、ごま、☆コンプ茶又は昆布ダシの素、☆砂糖又は蜂 ...梅干しを漬けたときの梅紫蘇を美味しいふりかけにしました。カルシウムやビタミンDが豊富 ...
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ひじき、カツオ粉やカツオ節、みりん、醤油ひじきは戻しません。 火を使いません。 混ぜて一晩置くだけです。 我が家の常備品 ア ...
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カブ、油、しらす、カツオ梅、ゴマ、塩か醤油栄養が偏りがちな朝食用に。白いごはんの進まないこどものために考えたソフトふりかけ。梅 ...
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乾燥ひじき、大豆水煮、梅干し、炒りゴマ、じゃこ、●砂糖、●醤油、●みりん、ごま油、塩身体の良いものを摂りたいと思っても朝昼晩、毎日の事となるとしんどくなりますよね。そ ...
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ご飯、梅酢(あれば)、ほぐした梅干し、おかかふりかけ、又はおかかおにぎりの素、天かす ...梅干しでサッパリ、天かすでコクのあるおにぎりです。 子供もぱくぱく食べる～♪
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残った焼きあご、宗田節、残った昆布、梅干し、白ごま、醤油または出汁、みりんだし道楽の「焼きあご入りだし」出汁を使い切った後焼きアゴを棄てるのがもったいなかった ...
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カリカリ梅、じゃこと春菊、塩、黒ごまふりかけ作ろうと思ってつくりました
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大葉、◎しょうゆ、◎酒、◎みりん、◎砂糖、梅干し、いりごま（白）、かつおパック、サラ ...話題入り感謝です！！味付けは薄味に仕上げ、最後に加えた梅干しで酸味をプラス。おいしく ...
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青じそ、梅干し青じそでゆかりができます。ふりかけやお茶漬けにどうぞ!孫に伝授です。
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監修：クックパッド 管理栄養士
