-
【業務スーパー】炙りトロサーモン、長ねぎ(みじん切り)、めんつゆ(3倍濃縮)、しょう ...業務スーパーの炙りトロサーモンを使った丼です。お昼ごはんにオススメ!
-
スパイシーカレーチキンレッグ、クミンシード、玉葱、ニンジン、ピーマン、ウスターソース ...とにかく安い早い旨い、休日のお昼ご飯並みの手軽さでディナー級の美味しさと見た目をゲッ ...
-
鶏モモ肉(冷凍素材)、玉ねぎ(中)、グリーンピース(冷凍素材)、冷やご飯(レンチンで ...冷蔵庫ストック素材で普段着のお昼ご飯。その備忘録です。業務スーパーの冷凍素材と冷蔵庫 ...
-
冷凍レンコン、冷凍豚挽き肉、酒、●水、●砂糖、●味噌、●醤油、●すりおろし生姜、●輪 ...レンコンの常備菜です。味噌味がご飯によく合います。沢山作って小分けに冷凍しておけば、 ...
-
業務スーパーオートミール、水、味覇(シャンタン可)、冷凍スナップエンドウ(業務スーパ ...一人ランチをヘルシーに♪ 海外で食べまくったオートミールは甘いポーリッジが定番 簡単 ...
-
乾燥 蕎麦、熱湯、業務スーパー鴨ロース、しはん昆布つゆ、氷水、オクラ茹でた物、ゴマ油 ...昨日もジメジメ蒸し暑かったので ランチに♪( ´∀`)人(´∀` )♪ 冷やし鴨そば ...
-
業務スーパー冷凍中華麺、鍋キューブ濃厚白湯、お湯、すりごま、ラー油忙しい朝、調理せず5分程度で準備できること、材料費200円前後で作れることが条件のス ...
-
スパゲッティーサラダ、食パン(8枚切り)、菜の花、しめじ、ベビーホタテ、☆牛乳、☆小 ...パンのがカリカリしていて香ばしいです!簡単にできる業務スーパーのスパゲッティーサラダ ...
-
★ホタルイカと筍のパスタ/生パスタ(生うどんでも可)、筍の水煮(穂先を使用)、春菊( ...減塩計を買いフルに使ってます。全て測定の結果塩分は0.6g以下、トータル食塩相当量は ...
-
うどん、ビビンバ、乾燥わかめ、長ネギ(みじん切り)、刻み海苔、大根おろし、しらすかま ...業務スーパーの安いのに結構うまいビビンバを使って、サクッとなんちゃって和韓折衷昼うど ...