機能性食品 のレシピ

ヤーコン、ツナ、マヨネーズ、ハム、コーン、きゅうりなどお好みで

ネギ、豆腐、豚挽肉、生姜チューブ、ニンニクチューブ、豆板醤、甜麺醤、酒、味覇、水、醤 ...

絹ごし豆腐、鶏ひき肉、しょうが、長ねぎ、ごま油、しょうゆ、水、片栗粉

牛乳、ヨーグルト、カルピス

モウカサメ、トマト缶(カットタイプ)、玉ねぎ、ジャガイモ、人参(中)、ニンニク、生姜 ...

ごはん、鶏挽肉、梅干、味噌（挽肉用）、酒、醤油、海苔（３切）、油、味噌（焼き用）、み ...

リスドール、Kfibre（またはリスドールを50g増）、黒砂糖(粉末)、塩、ドライイ ...

絹こし豆腐、蟹カマ、生姜(みじん切り)、卵白、万能ねぎ(小口切り)、青梗菜、★酒、★ ...

生搾り豆乳、スイカ、レモン汁