欧米 のレシピ
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豆乳、新鮮な卵、砂糖、カルダモン、シナモンパウダー、チアシードカスタード風ホットドリンクです。欧米ではカフェの冬の定番メニューでクリスマスの時期に ...
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カボチャ、エクストラバージンオリーブオイル、塩コショウ、バジルの葉、リコッタチーズ、 ...オーブンで焼いたカボチャにはちみつとバルサミコ酢のドレッシングをかけたカボチャサラダ ...
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ティーパック、牛乳、角砂糖、モラセス欧米では、お菓子やパンによく使われるモラセス。実は、ＰＭＳや更年期の症状を和らげるそ ...
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無漂白小麦粉、アリサン・ドライイースト、砂糖、水、無漂白小麦粉、水、オリーブオイルアリサンの無漂白小麦粉は、オーガニックの小麦を精製したもので、強力粉に近い中力粉。欧 ...
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ビーツ、りんご（酸味のある品種がおすすめ）、（お好みで）玉ねぎのみじん切り、粒マスタ ...話題入り感謝♡ほの甘な美容食材「ビーツ」と好相性の爽やかな酸味のシャキシャキリンゴを ...
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ズッキーニ、にんにく、赤唐辛子(輪切り)、オリーブオイル、片栗粉、塩、ブラックペッパ ...ズッキーニをパスタに見立てる、欧米のメジャーなベジタリアン&グルテンフリーメニューで ...
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穀類、温野菜、生野菜、タンパク源、乾き物と漬け物、ドレッシング、味噌、お湯、レモン汁 ...ヘルシーな食材が満載なので、丸いお腹のブッダの名前が付いたブッダボウル。別名ヒッピー ...
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豚ﾊﾞﾗ薄切り肉、玉葱、ﾆﾝﾆｸ(微塵切り)、ﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞ缶、ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶 ...豚肉と豆を使った、あたたかい煮物です。レッド・キドニー？はメキシコ原産の豆でしたか、 ...
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鶏むね肉、塩、ヨーグルト(プレーン)、牛乳、小麦粉、ハーブソルト、砂糖、粗引き胡椒、 ...欧米のキッズメニューで良く見かける鶏ムネ肉のフライドチキン｡ バターミルクの代わりに ...
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パイナップル缶、さくらんぼ、ナッツ、バター、ブラウン・シュガー、薄力粉、ベーキングパ ...名前の通り、上下ひっくり返して逆さまにした状態のケーキ。欧米の家庭で良く見られるスイ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
