正常化とは のレシピ

真鱈の子（生たらこ）、塩、三温糖、みりん、しょうゆ、酒、しょうが、水、しょうが（みじ ...

にんじん、生鮭、しょうゆ、みりん、塩、ブラックペッパー、ごま油、白ゴマ

キャベツみじん切り(1枚分程)、ビフィズス菌の無糖のヨーグルト、オリゴ糖シロップ

にんじん、すり胡麻（金つきごま）、★海塩（自然塩）、★米酢、★醤油（香り出し程度に） ...

ペパーミント、洗双糖、水、ゆず果汁　（クエン酸）

紅茶、リンゴ酢、ハチミツ

そばの実、玉ねぎ(中サイズ)、人参(中サイズ)、赤パプリカ、マッシュルーム、サラダ油 ...

ビーツの缶詰、人参、スイートコーン缶詰、きゅうり、マヨネーズ、サニーレタス（あれば） ...

玄米、塩

ごぼう、玉ねぎ、じゃが芋、ブイヨンキューブ、水、牛乳、バター、胡椒