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水菜、焼き海苔、かつお節、炒り胡麻、めんつゆ水菜と鰹節・海苔をめんつゆで味付けしたサッパリとした和風サラダです★☆★☆★
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お出汁用 水、白だし、砂糖、水菜、春菊、鰹節や刻み海苔茹でた野菜に醤油をかけてお浸しでも構いませんが、お出汁に浸した基本のおひたしを頂いた ...
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水菜、すりごま、かつお節、のり、ごま油、しょうゆこれならバクバクいけちゃいます！
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水菜、鰹節、焼きのり、いりごま、白だし簡単和え物❗もう一品。
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スパゲッティ、卵、水菜、オリーブオイル、めんつゆ(3倍濃縮)、刻みのり、かつおぶし、 ...卵かけごはんのパスタ版。とろっとした卵とシャキシャキの水菜が美味しいです♡
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水菜、豆腐、海苔、かつおぶし、サラダ油、しょうゆ、白だし、塩さっぱりしていて箸休めにピッタリのサラダです(^^)
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水菜、塩、オリーブオイル、削り節、☆ちりめんじゃこまたはアミエビ、☆粉チーズ、☆焼き ...カルシウム、いっぱい！
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水菜、★醤油、★酢、★みりん、★オリーブオイル、白ごま、鰹節、揉み海苔さっぱり食べれて美味しい味！
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水菜、すり胡麻、揉み海苔、削り節、★オリーブ油又はごま油、★醤油又はポン酢醤油水菜がたっぷり食べられます 胡麻和えを生で盛りっとサラダ風に…
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水菜、レタス、長芋、花カツオ、刻みのり、ドレッシングどんなお料理にも合います！
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
