沖縄 のレシピ
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ニラ、キャベツ、玉ねぎ（なくても可）、ツナ缶、ポーク（ランチョンミート）、だしの素（ ...プルプルとシャキシャキが癖になる美味さ。白米と一緒に食べてます。
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カットトマト缶、にんにく、●しょうゆ、●オレガノ、●ケチャップ、●砂糖、オリーブオイ ...沖縄県立美里工業高校調理科、生徒考案レシピです。１人あたり554キロカロリー、食塩相 ...
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ローゼル、塩酸味と色がいい！酸っぱ美味しい美容食材
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ゴーヤ、玉ねぎ、ナス、ピーマン、ベーコン、ツナ缶、ニンニク、オリーブオイル、トマト缶 ...沖縄野菜のラタトゥイユ風
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沖縄ぜんざい、蒸しパンミックスしっとりと優しいお味の蒸しパンです。
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生もずく、豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、カツオだし、ごま油、おろし生姜、A醤油、Aみり ...沖縄県で、学校給食の定番！ #もずく丼 のレシピをご紹介します。 鰹出汁と豚肉の旨 ...
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ハンダマの葉、きゅうり、大葉、ツナ缶、ひよこ豆（ゆで）、醤油、オリーブオイル、シーク ...【沖縄島野菜ハンダマ】のレシピです♪ タンパク質、ビタミン類の組み合わせでバランスよ ...
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豚スペアリブ、冬瓜（小）、結び昆布（おでん用）、Aカツオだし、A塩、A醤油、A生姜汁 ...■ソーキ汁とは！？ 豚骨つき肉と昆布のスープ 具は冬瓜（大根）や昆布をカツオ出汁で煮 ...
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ミックスビーンズドライパック、ツナ水煮缶、お好きなドレッシング包丁も火も水も使わない！！家にあるもので作る即席レシピです。一人あたり174キロカロ ...
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乾パン、卵、牛乳、黒砂糖(粉末)、無塩バター硬い乾パンもフレンチトーストにすると食べやすくなります♪１人あたり191キロカロリー ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
