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小松菜、油揚げ、卵、水、粉末だし、塩、薄口醤油、酒小松菜の卵落としです。簡単に栄養ある一品です^ ^
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キャベツ、にんじん、油あげ、水、顆粒だし、味噌、卵栄養満点の野菜のおかず味噌汁です! 包丁も使わず作れます(^^)v
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油揚げ、《A》卵、《A》しめじ、《A》カニかま、《A》醤油、《A》わけぎ(無くてもO ...極厚油揚げが無ければ厚揚げでも出来ます。 植物性タンパク質がとれ、健康に配慮しながら ...
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油揚げ、卵、豆乳、片栗粉、ケチャップ、お好みソースオムレツが食べたい!けど卵をたくさん使いたくない!そこで油揚げで作ることを思いつきま ...
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コシアブラ、油揚げ、玉子、白だし、水クセの強さがオトナ味♪お酒のお供にいかがでしょう?
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油揚げ、卵、たくあん(必須じゃないけどあった方が美味しい!)、枝豆(必須じゃないけど ...たくあん入りのあっさりタルタルが、油揚げに包まれてサクッと美味しい♡ たくあんとえ ...
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ごぼう2/3本、油揚げ、出汁、☆みりん、☆砂糖、醤油、☆塩、卵「50円100円で出来る節約おかず」の料理本より
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水、本だし、赤味噌、みりん、鶏肉、椎茸、ネギ、油揚げ、うどん、卵激うま、激アツの味噌煮込みうどんです!やけどにはご注意を!!
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えのき、油揚げ、卵、水、めんつゆ、解き卵油揚げが出汁を吸ってくれるのと卵をキャッチしてくれるので、見た目よく作れます!
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油揚げ、切り干し大根、えのき、にんじん、ほうれん草、生卵、めんつゆ、みりん、だし汁子どもが好きな油揚げとたまごの煮物に少しでも栄養をプラスしようと野菜も一緒に入れてみ ...