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乾麺(写真はうどんを使用)、卵、納豆、めんつゆ、油揚げ、刻み海苔ふわふわした卵と麺が絡んだ食感が楽しい夏向けの一品。 納豆も入って夏バテ予防にも(^ ...
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ご飯、卵、干し椎茸、タケノコ水煮、薄揚げ、こんにゃく、調味酢、砂糖、味醂、醤油(濃口 ...ちょっと手間は掛かりますが、どこか懐かしさのある家庭的ちらし寿司です。
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油揚げ(便利なきざみあげ)、キャベツ、小松菜、卵、水、ほんだし、味噌、ネギ、七見具沢山のお味噌汁でごはんがすすむ
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鶏ひき肉、木綿豆腐、しょうゆ、塩、うすあげ(正方形)、玉ねぎ、生しいたけ、サラダ油、 ...<1人分の栄養価>熱量783kcal、たんぱく質40.2g、脂質33.3g、カルシウ ...
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ゴーヤー、油揚げ、卵、鰹節、塩、胡椒、醤油ゴーヤーと油揚げを鰹節と溶き卵で炒めたご飯にもお酒にもピッタリなメニュー
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小揚げ、マヨネーズ、卵黄、ハウス 辛子明太子ソース、小ねぎ辛子明太子ペーストがチューブに入ったの! 油揚げに卵黄を混ぜたマヨをのせて、 これを ...
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卵、油揚げ、小松菜、シュレッドチーズ、粉チーズ、オリーブバージンオイル、スタッフドオ ...糖質ゼロに近い素材で作る。油揚げの脂は多分オメガ6なので、あえてオメガ6は使わずにオ ...
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卵、油揚げ、乾燥わかめ、味噌、塩いりこの優しい出汁〜味噌のコクが油あげ玉子巾着にじゅわ〜と染みてさっぱりだけど食べ応 ...
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たまご、油揚げ、楊枝、砂糖、醤油、めんつゆ、水お弁当のおかずにもなります
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油揚げ、卵、麺つゆ(3倍濃縮)、醤油、水油揚げと卵で、お腹満足の一品です。