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鶏のささみ、塩麹、片栗粉、菜種油、A生醤油、A青ネギ（小口切り）、A甜菜糖、A玄米酢 ...鶏のささみでヘルシー焼き油淋鶏♡ さっぱりだけどパンチがあって、お弁当にもぴったり♡
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しょうゆ、酢、砂糖（甘さはお好みで）、ゴマ油、玉ねぎみじん切り、サバ、ピーマン、ナス野菜とサバで栄養満点レシピです！ 冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。
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鳥もも肉、こんにゃく、★白ネギ、★生姜チューブ、★醤油、★酢、★砂糖、醤油、酒、片栗 ...出来たてはこんにゃくも表面カリカリでウマーです！ 冷めるとカリカリ感は無くなるけどタ ...
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鶏モモ肉、紹興酒、醤油、酢、醤油、砂糖、片栗粉、油、ネギ唐揚げと違ってお年寄り子供もいただけます。
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鶏むね肉、◎マヨネーズ、◎しょうゆ、片栗粉、★しょうゆ、★みりん、★酢、★砂糖、★長 ...鶏むねの、やわらかヘルシー&簡単な、ゆーりんちー！
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鶏もも肉、酒、塩、片栗粉、油、長ネギ(みじん切り)、しょうが(すりおろし)、にんにく ...ネギソースがたっぷりで甘めの味つけです。お弁当にも合います。
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ソイミート(大豆ミート)、★醤油、★酒、★みりん、★ゴマ油、★砂糖、★あれば蜂蜜、片 ...ヘルシーなソイミートで作る揚げない油淋鶏 甘酢たれが食欲をそそります♪ 夕食・お弁当 ...
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鶏肉、★塩コショウ、★片栗粉、★おろししょうが、油、☆塩だれ、☆刻みネギ、☆(好みで ...揚げ鶏に市販の塩だれで、簡単味付け。パパっとごちそうができます。小さめに仕上げてお弁 ...
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メカジキ、パプリカ、ネギ、ニンニク、☆しょうがチューブ、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆豆板 ...鶏ではなくメカジキを使ったユーリンチーです。薬味とお酢パワーで夏バテ防止＆ご飯が進む ...
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ナゲット、生姜、ごま油、○水・醤油・はちみつ、○酢ナゲットの甘酢味かな*^^* お弁当に❤
394万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
