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いわし(15㎝弱)、しょうが、酒、みりん、しょうゆ、砂糖、水活力鍋で骨まで食べられ、栄養もばっちり吸収。身もふっくらな、いわしのしょうが煮です。
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ブリのアラ、塩、大根、水、昆布だしの素、酒、醤油、てんさい糖、生姜ぶりのアラは骨ごとイケます❤カルシウムを摂って❤ブリは柔らか大根はジューシー❤お料理 ...
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鰯、サラダ油、米酢、ブラックペッパー、塩骨まで食べれる自家製鰯のオイルサーディン
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サンマ、お酢、醤油、砂糖、水、しょうが、にんにくチューブ、こんぶ甘露煮だとしょっぱすぎて食べにくいので、魚大好きな息子のために考案しました。
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鯵(体長20〜23cmくらい)、生姜スライス、エバラすき焼きのたれ、水鯵を小骨を気にせず食べよう。 活力鍋の検索トップ10入りありがとうございます!201 ...
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イワシ、●水、●麺つゆ(3倍濃縮)、●砂糖、●酒、●醤油、生姜、梅干し入梅の脂がのったイワシがお手頃になりました。骨も丸ごと食べましょう。1分加圧の活力鍋 ...
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生サンマ、生姜、水、酒、醤油、みりん、砂糖、梅干しやっと家族が満足する味になったので覚書に! 活力なべのおかげで骨まで食べられます♡
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サバ、●玉ねぎ、●にんにくチューブ、●トマト缶(ダイスカット)、●水、●コンソメ、● ...そのまま食べても、ほぐしてパスタソースにしても、カレー粉やカレールーを足して味を変え ...
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☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆水、水基本の煮汁の覚え書き。
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サバ 切り身、☆生姜スライス、☆酒・水、☆ザラメ砂糖(又は上白糖)、味噌、醤油骨までホロホロ~☆