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はんぺん（大福のような形をしているもの）、蟹缶（汁ごと使用）、★片栗粉、★水、★白だ ...はんぺんは結構アレンジが効くので冷蔵庫に常備しています。
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切干大根、人参、きゅうり、★マヨネーズ、★すり胡麻、★減塩醤油、★減塩、煎り胡麻日持ちもするのでよく乾物活用しています。とくに常備しているのが切干大根。簡単に作れる ...
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カブ、塩、おろし生姜常備菜にぴったり♡おろし生姜香るカブのお漬物
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生しいたけ、しめじ、エリンギ、醤油、酒、みりん塩分控えめ！ きのこのつくだ煮を常備菜に いかがですか？
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ごぼう、にんじん、●ヤマキ減塩だしつゆ、●酢、●減塩しょうゆ、●すりごま常備菜にも。 簡単！たたきごぼうです。
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かぼちゃ、Ⓐかつお節、Ⓐかつおだし、Ⓐみりん、Ⓐ砂糖、しょうゆ、かつお節だしの香りを効かせた優しい味の煮物です。かつお節の小袋パックはどんな料理にも使いやす ...
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えのき、乾燥わかめ、にんじん、桜えび、水、めんつゆ、すりごま、だし粉5分でできる簡単で減塩な常備菜です。お弁当の彩りにも！
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油、豚バラ、ごぼう(冷凍)、めんつゆ(減塩)、醤油(減塩)、生姜チューブ、水1人前塩分約0.78g 10分でできる手抜きに見えない手抜きおかずです。常備菜として ...
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えのき茸、人参(中)、A酢、A料理酒、Aだし醤油、Aみりん、かつお節ご飯が進む味。 常備菜としてGOOD。 かつお節の”だし”と、隠し味の酢が減塩でもお ...
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大根、人参、減塩醤油、味醂、料理酒、昆布だし(顆粒)、三角厚揚げ、オリーブ油短時間で煮えるよう、ピーラーで千切りに切った大根と人参の煮物です。冷めても美味しく、 ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
