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大根、ブロッコリー、長ねぎ、ごま油、(A)にんにくのみじん切り、(A)しょうがのみじ ...お肉と野菜をバランス良く、美味しく減塩♪ 福島県では、郡山市や南相馬市などが大根の主 ...
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鶏むね肉（皮つき）、揚げ油、・クラフト100％パルメザンチーズ、・こしょう、・薄力粉 ...パルメザンチーズを揚げ衣に使用した、むね肉の薬味ソースがけです。
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かぼちゃ（種と皮を除く）、鶏ひき肉、牛乳、めんつゆ（3倍濃縮）水は使わず、牛乳とめんつゆ、鶏ひき肉で煮ます。牛乳のコクを活かした味付けで、うす味で ...
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白ネギ、豚もも肉切り落とし、油、焼き肉のタレ、生姜、ゴマ白ネギの豚肉巻きと、余った豚肉で生姜焼きを作りました。
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米、油揚げ、ひき肉、壬生菜、しめじ、醤油、お酢、酒、みりん、顆粒だし、塩、白胡麻、ご ...パンチは少なくメインには向かないですが、主食として落ち着く味の炊き込みご飯です。
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豚肉、人参、大根、しめじ、小松菜、玉ねぎ、ごま油、水、■塩分、★顆粒だし、★味噌ごくごく普通の豚汁ですが、顆粒だしと味噌の量はきっちりアプリで計算します。塩分%はお ...
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鶏肉(胸でもモモでも)、茄子、玉ねぎ、トマト缶、★塩、★ソース、★オレガノかパセリ( ...病気で塩分制限、減塩しないといけなくなりました。減塩してても有難い事に(思われてるよ ...
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冷凍いんげん、蓮根、オリゴ糖、減塩醤油、そぎ切り鶏胸肉、和風顆粒だし、日本酒天、味塩 ...鶏肉といんげんと蓮根の減塩醤油甘辛煮です。美味しすぎて大好評でした。食べすぎてお腹痛 ...
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鶏もも肉、なす、片栗粉、油、酢、醤油、砂糖、酒調味料の塩分の総量は大さじ1なので塩分2.4gです。薄味です。
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【A】水、【A】無調整豆乳、【A】大根、【A】人参、【A】ごぼう、【A】小松菜、【A ...主菜の酸味・甘味、味噌汁の豆乳のまろやかさ、副菜の山椒をきかせた爽やかさ！ エネルギ ...
395万
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監修：大黒谷寿恵
