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厚揚げ（四角）、鶏ひき肉、しょうが、ごま油、たまねぎ、にんじん、チンゲンサイ、しめじ ...生活習慣病予防のための減塩レシピです 血圧が気になる方、健康に気をつけたい方、いちど ...
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鶏肉ミンチ、にんにく(みじん切り)、人参(みじん切り)、玉葱(みじん切り)、ミニトマ ...手に入れやすい材料を使って、シャキシャキ感のある、減塩低蛋白キーマカレーを作りました ...
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ホリカ ピーエルシーごはん1/20、鶏ひき肉、人参、いんげん、片栗粉、ごま油、ジャネ ...お肉のかわりに、低たん白ごはんを使い、たんぱく質をおさえ、減塩のたいみそを使った、腎 ...
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鶏胸ひき肉、ニラ、ミツカン追いがつおつゆ（濃縮２倍）、水、しょうが(すりおろし)、Ｘ ...お出汁とＸＯ醤の旨みで減塩を感じさせません。 中華風の新しいそうめん。 いつものそう ...
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鶏ひき肉、桜エビ、卵、片栗粉、酒、塩、すりおろし生姜、白菜 (ざく切り)、長ねぎ ( ...レモンの酸っぱさと昆布だしで減塩！ 見た目が華やかなさっぱりとしたお鍋です。 レモン ...
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鶏ひき肉、木綿豆腐、ごぼう、大根、えのき、ポン酢、レモン汁簡単、ヘルシー、腹持ちがとてもいいです。レモン汁を入れることによって減塩してても満足 ...
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かぼちゃ（1/4カット）、鶏ひき肉、からし(チューブ)、料理酒、薄口醤油、てんさい糖 ...隠し味のからしで味が引き立つので、塩分控えめでも美味しいです♪煮切ってしまうので、ホ ...
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鶏挽き肉、☆砂糖、☆塩、☆味噌､生姜すりおろし、☆酒、茹で卵、御飯(温かい)クックパッドニュース掲載✿ちょっとした工夫で､カロリーダウンや減塩が出来ます！鶏そぼ ...
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鶏ひき肉、豆腐、長ネギ、パン粉、こしょう、シュレッドチーズ、○減塩しょうゆ、○砂糖、 ...チーズとたれ、どっちが好み？ 食塩相当量（全量）2.31g
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かぼちゃ、鶏挽肉、減塩醤油、砂糖、酒、減塩だしの素(鰹風味)、水ほっとする味のカボチャの煮物です(^^)
394万
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：大黒谷寿恵
