減塩 のレシピ
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かぼちゃ(種と皮を除く)、鶏ひき肉、牛乳、めんつゆ(3倍濃縮)水は使わず、牛乳とめんつゆ、鶏ひき肉で煮ます。牛乳のコクを活かした味付けで、うす味で ...
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トッピング/牡蠣(ムニエル)、☆サラダ油(ムニエルで使用)、☆小麦粉(ムニエルで使用 ...GWの広島でお好み焼き、汁なし担々麺、穴子丼、牡蠣と一連は達成しましたが、レモン麵、 ...
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じゃがいも、きゅうり、魚肉ソーセージ、卵、ごま油、マヨネーズ、スライスチーズ、胡椒、 ...潰さない、我が家のポテトサラダです。和風だしは「素材力だし」を使用してます。
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黒豆、麹、塩、茹で汁減塩味噌を作りたくて塩分控えめ真空パックで作り、カビが生えなくして減塩味噌を作りまし ...
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玉ねぎ、たこ(刺身用)、★オリーブオイル、★レモン汁、★砂糖、★ブラックペッパー、★ ...病気で減塩、糖質制限をしないといけなくなりましたが食生活を豊かにするために試行錯誤し ...
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大根、ブロッコリー、長ねぎ、ごま油、(A)にんにくのみじん切り、(A)しょうがのみじ ...お肉と野菜をバランス良く、美味しく減塩♪ 福島県では、郡山市や南相馬市などが大根の主 ...
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鶏むね肉(皮つき)、揚げ油、・クラフト100%パルメザンチーズ、・こしょう、・薄力粉 ...パルメザンチーズを揚げ衣に使用した、むね肉の薬味ソースがけです。
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米、油揚げ、ひき肉、壬生菜、しめじ、醤油、お酢、酒、みりん、顆粒だし、塩、白胡麻、ご ...パンチは少なくメインには向かないですが、主食として落ち着く味の炊き込みご飯です。
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○太刀魚、○塩塩分0.5gです。予め切られているのを買いました。
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しめじ、えのき、しいたけ、発酵そみド、ごま油、白ごま、鶏ガラスープの素、輪切り唐辛子もあいかすみさん監修減塩レシピ!! しかもレンジでできちゃう☆ このマリネの一人当た ...