災害 のレシピ
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お粥(レトルトパック)、ミニトマト(災害時にもカットトマト缶)、粉チーズ、カレーパウ ...災害時にも。材料を混ぜ合わせるだけの簡単で美味しいトマトカレーチーズリゾット。水や火 ...
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米(無洗米)、水、さつまいも、塩、黒ごま、ポリ袋(耐熱)ポリ袋と鍋、ガスがあれば、災害時にも作れます。by岐阜県関市
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チョコレート、乾パン、干しブドウ、ミックスナッツ非常食の乾パンがアレンジ次第でおいしいスイーツに大変身!
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カップ麵、水、ご飯、冷凍ほうれん草、缶詰コーンカップ麵の残りスープで雑炊を作ります。食器なしで食べられるよう、登山用コッフェルで調 ...
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お米(約2合分)、水停電が何日も続いたら? 平時のときに作って見ておくと 安心です。是非作って見ましょう ...
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人参、ピーマン、玉ねぎ、大豆水煮、サバの水煮缶、トマト缶、ニンニク(みじん切り)、オ ...ご飯にもパスタにもピタパンにも!ひき肉の代わりにサバ缶を入れることでサッパリ食べられ ...
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無洗米、水ポリ袋で米を炊いてみよう!
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玉ねぎ、トマトジュース、コンソメ、しめじ、鶏ささみ水煮缶、マカロニ(乾燥)日持ちする缶詰は、いろいろな種類を揃えておくと便利です。
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にんじん、塩、鯖水煮缶、りんご酢、こしょう長期保存ができる缶詰と常温保存できる人参を使った一品です。ローリングストック食品を活 ...
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鯖水煮缶、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、カレールー(粉末)、水、ごはん熱に強い高密度ポリエチレンを使用して、個々に調理し、配布することができ、衛生的です。