無肥料 のレシピ

青梅（できれば収穫後2-3日がベスト。ヘタが乾くので処理しやすいです。）、卵の殻、塩 ...

お米、天日海塩、素精糖、ぬるま湯、ドライイースト、米油、サイリウム

無農薬・無肥料レタス、無農薬水菜、有機にんじん、抗生物質、抗菌剤不使用鶏もも、水、化 ...

青梅、はちみつ、お酢 お好みで

次年子かぶ、砂糖、塩、酢

ニラ、醤油(有機)、胡麻(有機)

玉ねぎ、ナス、ズッキーニ、人参、プチトマト、天然塩、オリーブオイル

大根、ニンジン、玉ねぎ、ごぼう、乾燥しいたけ、白菜、ニンニク、生姜、塩、★削りかつお ...

玄米（無肥料無農薬が望ましい）、水、天然塩

からし菜、トマト、お好きなドレッシング