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冷凍イチゴ(あれば)、イチゴアイス(脂肪高いの)、無脂肪の水切りヨーグルトダイエット中でもきにしないきにしない
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抹茶又は粉末緑茶、スキムミルク、牛乳又は豆乳、★好みのトッピング(メモ参照)スキムミルクを入れると無脂肪牛乳でも超濃厚で甘くさえ感じます!ホットでもアイスでも楽 ...
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ヨーグルト、★クッキー、★低脂肪マーガリン、無脂肪牛乳、粉ゼラチン、はちみつ(シュカ ...便秘に最適?笑 友達と作ったケーキ♥ 簡単甘さ控えめで美味しい♪ 材料を入れて混ぜ ...
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無脂肪(無糖)ヨーグルト、抹茶(お好みで調整)、練乳(お好みで調整)無脂肪ヨーグルトを使った抹茶のアイスです。練乳でコクが出るので酸味もあまり気にならな ...
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プロテイン、水、無脂肪ヨーグルト、ゼラチンアイスバーみたいな固めなアイス! シャリシャリしない♪ 掴もうぜ!プロテインアイスボ ...
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完熟バナナ 皮が黒いほうがいい、100円冷凍マンゴー材料2個だけでしゃりしゃりとろんと美味しいジェラート風。無脂肪で甘みはバナナのみ。マ ...
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無脂肪乳、ヨーグルト、ラカントラカント使用で全量50kcal!! さっぱり、ヘルシーなアイスです♪