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豚肉、キャベツ、もやし、糸こんにゃく、焼きそばの麺、塩コショウ、味の素、焼きそばソー ...こんにゃくを入れていても違和感がなくしっかり焼きそばを食べている食感と味わいを残した ...
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焼きそば麺、キャベツ、ニンジン、ちくわ、豚バラスライス、ごま油、麺に添付の粉、青のり管理栄養士が考案！栄養バランスも食材の組合せも◎！ かんたんに作れるレシピをご紹介し ...
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糸こんにゃく、もやし、ニラ、ネギ、豆板醤、オイスターソース、固形中華出汁、塩コショウ ...ヘルシーですが、しっかり満足感が得られます。
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豚肉切り落としやロースや三枚肉や赤身の薄切り、塩こしょう、片栗粉、赤パプリカ（１㎝ほ ...青椒肉絲で面倒な竹の子入れを省略し代わりにヘルシーな全粒粉パスタを加えて中華焼きそば ...
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糸こんにゃく、好きな野菜、豚バラ、△ウスターソース、△だしの素、△醤油、青のり、鰹節好評だったのでレシピにしてみました。 ヘルシーですので良かったら
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蒸し焼そば麺、豆もやし、★お湯、★鶏ガラスープの素、★酢、★砂糖、★ニンニク（無くて ...節約*ボリューム満点、肉なしヘルシー。もやしだけなのに満腹ᕙ(＠°▽°＠)ᕗ
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ごま油、卵、塩コショウ、ペヤング極激辛坦々、ご飯、マヨネーズ(今回はハーフマヨ)、シ ...マヨネーズとご飯を入れるため少しカロリー高めですが、まろやかになり美味です！キムチ入 ...
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そば、粉末調味料、キャベツ(ざく切り)、もやし、玉ねぎ(薄切り)、人参(千切り)、き ...マルちゃんの塩焼きそばをガラス製丸い耐熱ボウルのみで調理。ボウルのままアツアツでいか ...
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山城屋 緑豆ショートはるさめ、山城屋 京都産きざみ人参（冬人参限定）、キャベツ、玉ね ...ラ－メンの代わりに春雨が人気だったら焼きそばも！低GIの緑豆春雨でとても簡単にヘルシ ...
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冷凍した糖質0ｇ麺(丸麺)、A人参、Aピーマン、Aほうれん草、Aえのき、Aまいたけ、 ...冷凍した糖質0ｇ麺(丸麺)で焼きそばを作ったら絶品でした！総カロリーは200キロカロ ...
395万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
