煮干 ふりかけのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「煮干 ふりかけ」のレシピ集
Cuisine: 日本

252品

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簡単☆元気☆お魚ふりかけp(^ヮ^)q

by 考える羊ちゃん☆

煮干し粉、かつお節粉、かつお節、白ごま、自然塩

お魚シリーズ第２段！なんでも、サッサとふりかけて栄養摂取とても便利ですよd(^- ...
食べる煮干で簡単ふりかけ♪

by のんきのこ

食べる煮干、白ごま、かつおぶしパック、塩昆布、胡桃、めんつゆ、はちみつ

カルシウムたっぷりいただきましょ♪ 混ぜるだけ、あっという間に出来ちゃいますよ♪
ピーナッツと雑魚のふりかけ

by 残り物万歳！

ピーナッツ、いりごま、塩、砂糖、煮干しなどの出汁粉、刻み海苔

母がよく作ってくれた煮干しとピーナッツのふりかけ。雑魚を加えてたアレンジです。
幼児食にも♪からだに優しい簡単ふりかけ

by ♪miki♪

食塩無添加の煮干し、かつお節、黒ごま(すりごま)

材料は３つだけ！調味料不使用の自然な味なので、小さなお子さんでも安心して食べられます ...
煮干しだしの残りで粉末だし＊ふりかけにも

by ゆず☆ななみ

煮干だし(参照ID4361925)をとった残り

材料一品！カルシウム補給。煮干しだしをとった煮干しで粉末だしを作りました♪ふりかけに ...
野菜もりもりふりかけ

by サカモトさん♪

小松菜、人参、しらす、白ごま、青のり（お好みで）、いりこ粉末（お好みで）、醤油、酒、 ...

とにかく、野菜がたっぷり、栄養たっぷりです♪
出しをとった後の煮干しのピリ辛佃煮

by timithy

出しをとった後のいりこ、昆布水、実山椒、酒、蜂蜜、生姜（すりおろし）、かつおのふりか ...

出しを取った後のいりこのおいしい食べ方
[１０分Cook]簡単！イリコのふりかけ

by 干物嫁

いりこ、かつお節、海苔、ごま、・砂糖、・酢、・醤油、・みりん

うちの言わずとしれた万能調味料です！ご飯のお供はもちろん、和え物に活用しても美味しい ...
カルシウムたっぷり煮干しふりかけ♪

by ☆しょーこ☆

煮干し、擂り胡麻

細かく擂れば、離乳食にも使えます(o^^o) カルシウムたっぷりで、大人も子供にも、 ...
簡単★セロリの葉と出し殻のふりかけ

by minto°°°

セロリの葉、出汁をとった後のかつかつおぶし、出汁をとった後の煮干、煮きり ID400 ...

セロリを買うと絶対作ります♪ただご飯にかけても美味しいですが、納豆に混ぜたりチャーハ ...